正确的分注器使用姿势

2021-01-29 15:38

01.翼弯头

行为不端:“翼肘”高高举起。人手臂的平均重量占整个身体的6%。通过将肘部(带翼的肘部)伸展到固定位置并握住动子,将手臂的重量施加到脖子和肩膀的肌肉上,血液流动减少,从而产生压力和疲劳。随着手臂弯曲度的增加,肌肉力量也会明显下降。

纠正措施:使肘部尽可能靠近身体,伸直手臂和手腕,并将自己置于中立位置(握手位置)。将您的分注器放在工作区域容易拿到的地方,并限制手臂的伸展和提升。手臂/手的高度距离工作表面不应超过12英寸。

02.旋转手臂超速档

故障:前臂和手腕过度旋转。前臂后面的旋转位置中的旋转和/或手臂弯曲(手掌向上)会增加腕管中的液压。这种增加的压力在神经,腱和血管等软组织上施加压力,从而导致拇指和手指麻木。

纠正措施:在进行回弹活动之前(手掌下),手臂旋转角度应保持在45°附近,以**程度地减小手臂管中的压力。

分注器

03.握紧分注器,吸气

故障:握分注器太紧,手疲劳是由于硬组织和敏感组织之间的持续接触所致。当您需要牢固握住吸管时(例如,抓住吸水口会削弱您的手),就会发生这种情况。

纠正措施:使用具有其他属性的钩子或边缘可松开握把和/或减少持久握住握把的需要。减轻手臂,手腕和手的紧张感。

04.拇指杆移位

错误行为:将力集中在分注器较小区域上的手柄和按钮可能太小。您需要用拇指或其他手指对您的聚焦区域施加很大的力量。

纠正措施:使用带有大手柄和按钮的液体传输设备。这将用于操作分注器的压力分布在拇指或手指的表面,从而将接触压力降低到可接受的水平。

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